En la actualidad, la salud ocular se ve cada vez más afectada por factores ambientales externos, como la contaminación y otros moduladores epigenéticos. Es crucial explorar cómo estos elementos pueden tener un impacto en la salud de nuestros ojos y qué medidas preventivas podemos tomar para proteger nuestra visión a medio y largo plazo.
Las fiestas navideñas son un momento para compartir, disfrutar y celebrar. Sin embargo, los excesos alimentarios pueden pasar factura a nuestra salud digestiva. Para que puedas disfrutar al máximo de estas fechas sin sentirte pesado, te ofrecemos una guía práctica con los alimentos que debes evitar y algunos consejos para cuidar tu estómago.
La temporada de comidas y cenas de empresa es una tradición esperada, pero también una prueba para nuestro organismo. La abundancia de platos, bebidas y postres tentadores puede llevarnos al exceso, causando pesadez de estómago, hinchazón y malestar general. Sin embargo, con algunos consejos prácticos, es posible disfrutar de estas celebraciones sin que el cuerpo pague las consecuencias.
