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Epigenética

¡Digiere Felices las Fiestas! Guía Alimentaria para Estas Navidades

Las fiestas navideñas son un momento para compartir, disfrutar y celebrar. Sin embargo, los excesos alimentarios pueden pasar factura a nuestra salud digestiva. Para que puedas disfrutar al máximo de estas fechas sin sentirte pesado, te ofrecemos una guía práctica con los alimentos que debes evitar y algunos consejos para cuidar tu estómago.

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20/12/2024
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Cognitiva / Epigenética

«Colesterol: Causas, Riesgos y Claves para Controlarlo»

El colesterol es una sustancia grasa esencial para el cuerpo, ya que participa en la formación de membranas celulares, hormonas y vitamina D. Sin embargo, cuando sus niveles en sangre son elevados, puede convertirse en un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares.

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09/12/2024
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Epigenética

«Guía para Sobrevivir a las Comidas de Empresa: Disfruta sin Excesos»

La temporada de comidas y cenas de empresa es una tradición esperada, pero también una prueba para nuestro organismo. La abundancia de platos, bebidas y postres tentadores puede llevarnos al exceso, causando pesadez de estómago, hinchazón y malestar general. Sin embargo, con algunos consejos prácticos, es posible disfrutar de estas celebraciones sin que el cuerpo pague las consecuencias.

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28/11/2024

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