Hoy en Aquaclinic queremos contarte los múltiples beneficios para el bienestar de la Ashwagandha. Es una planta tradicionalmente utilizada en la medicina ayurvédica, famosa por sus propiedades adaptógenas. Este tipo de plantas ayudan al cuerpo a adaptarse a situaciones de estrés, favoreciendo un equilibrio físico y mental. En los últimos años, la Ashwagandha (Withania somnífera) ha ganado popularidad en todo el mundo, no solo por su historia milenaria, sino también por sus múltiples beneficios para el bienestar.
Las fiestas navideñas son un momento para compartir, disfrutar y celebrar. Sin embargo, los excesos alimentarios pueden pasar factura a nuestra salud digestiva. Para que puedas disfrutar al máximo de estas fechas sin sentirte pesado, te ofrecemos una guía práctica con los alimentos que debes evitar y algunos consejos para cuidar tu estómago.
En Aquaclinic abordamos la importancia del cuidado preconcepcional en la salud del bebé, destacando cómo la nutrición, los hábitos de vida y los factores epigenéticos pueden influir en la calidad del embarazo y el desarrollo del futuro bebé. Se presenta un enfoque integral con soluciones prácticas, pruebas epigenéticas innovadoras y un plan nutricional personalizado para mujeres y parejas que desean prepararse adecuadamente para la concepción.
